こんにちは
フェイシャルレメディ®︎サロンaw 清水美奈子です
冬のお肌の悩みに、【くすみ】があります
顔色が悪くなったり、肌に透明感がなくどんよりとし
た感じになりがちですね
朝はましでも、午後になってくると顔がくすみ、どんよりとした肌になってくる…
いつもより、シミが目立って見えるということも…
こんな時は、血流をよくするケア、生活を心がけましょうね
血液は、体のすみずみまで栄養を届け、老廃物を回収する働きをしているので、血流が悪くなるとその両方がうまくできなくなります…
酸素や栄養を運べないので、肌は生き生きできず、たまった老廃物を回収できないので、汚れた血液で肌色はくすんでどんよりしてしまいます。
血流をアップさせる冷え対策はお肌のためにも必要ですね！
【玉ねぎ】は血液サラサラ効果で、よく取り上げられていますが、冷えにもとってもいいんですよ。
体を温めて血行を促したり、新陳代謝を盛んにしたり、エネルギー代謝アップ、活性酸素を取り除く、なとなど。美容と健康の強い味方ですね
玉ねぎは、毎日の料理に取り入れやすいので、冬の間はどんどん食べましょう！
水溶性の栄養素が多いので、スープがオススメです
そして、お昼休みの【ストレッチ】
ストレッチしてあげるだけでも、血液のめぐりがよくなるため、くすみの気になる方にはおすすめです
軽く屈伸するのもいいですね
そして… awで行う【フェイシャルレメディ®︎】
第1工程から、リンパ、静脈の流れを丁寧に促していきます。
特に静脈はリンパより老廃物を排泄する働きが大きいので、くすみが気になる方は、しっかり確実に流していきます！
リンパ、静脈の流れが整えただけでも、血流アップし、肌は生き生きとバラ色に、手足もポカポカしてきます。
フェイシャルレメディ®︎を受けた後は、どんな冷え性の方でも、手足の先までポカポカでーすと、よく言っていただけます
そして、筋肉に働きかけたり、反射区を使って経絡・臓器の不調を整えたり、感情と密接な関係のある表情筋をケアすることで、心の解放を助けたりと、色々な工程を進めていくのですが、クラニオセイクラルという施術では、脳脊髄液の流れを整えることができます。
リンパ、静脈、脳脊髄液と身体の水分を丁寧に整えるだけでも、変わった！と実感できる違いがあるんですよ
身体のほとんどは水分ですもんね。水分を意識しないまま、どんなケアをしても、効果は今ひとつになってしまいます。
あれを整え、これを整え、って整えすぎでしょフェイシャルレメディ®︎！ってくらい、整えていくわけですが、無理やり形を変えたり、無理に剥がしたり、そんなことをしなくても、中から整えることで、身体の全ての本来の力を取り戻していく…これがフェイシャルレメディ®︎のすごいところ。
単なるフェイシャルケアではない効果、肌も身体も心も、はっきりと変わった実感がある施術です。
冬の寒さ、冷えに悩む方、肩こり、背中のこわばりや、顔のくすみ、しみにお悩みの方。
フェイシャルレメディ®︎をどうぞ
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