週末、冷え込みそうですね(>_<)

あとお一人の募集ですウインク

1月追加開催!

 

【クレンジングマスター®︎講座】

 

脳に働きかける特殊なリズムの秘密!!

★フェイシャルレメディ®︎協会認定講座 ★

 

1月16日(月)17日(火)10時から5時

 

東京自由が丘サロンにて

 

 

クレンジングマスター®︎について

詳しくはこちらをご覧くださいませ♡

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw清水美奈子です

この週末にさらに冷え込む予報ですね…

広い地域で雪が降りそう❄️

寒い冬に、冷えで悩む方が多いですよね

体全体の冷えで、睡眠の質が低下し、そのために朝起きた時からからだがだるい、疲れている、風邪をひきやすくなるなど、悪循環に陥りがち…

ちょっとした工夫で、あったか対策しましょうねウインク

【足湯】

手よりも冷えを感じやすい足。

足を温めることで血行を改善させることはよい眠りのためにもおすすめです。

顔がほてったり、のぼせやすい人もぜひ。足を温めることで、上の方にたまってしまった気もめぐりやすくなるため、下が温かく上は涼しい正しい状態へ戻ります。

温かくて気持ちいい、と感じるぐらいのお湯に足をつけましょう。テレビを見ながら、本を読みながら、気軽にためしてみてください。

想像以上の気持ちよさですよラブラブ私は足湯が大好きです

【ゴマくるみはちみつ】

ゴマやくるみには、血行をよくするビタミンEが多く冷えにおすすめ。

虚弱体質の方の滋養強壮にも!

【ジンジャーティー】

紅茶は、生姜を上回る温めるパワーがありますね。

新陳代謝を高め、冷えたからだを温めてくれます

冬はコーヒーより生姜を入れた紅茶をぜひ。

美味しいチャイティーもたくさんありますので、ちょっと一息のティータイムであったか対策を!

そして、やっぱりここでも、フェイシャルレメディ®︎はおすすめなんですねぇおねがい

リンパ、静脈、脳脊髄液の調整で全身のめぐりが一気によくなり、施術後は体の中からぽっかぽかです!

冬をパワフルに乗り切るためにも、ぜひお試しくださいませ

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