努力か、才能か…?!

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
『成功のために必要なもの

努力か…  才能か…
体調でしょ!』
っていうCMがありますよね
その通りだ〜〜!と思います
体調が悪い状態で、いくら努力しても報われないし
結果が出にくいのではないでしょうか
心も身体も、すっきりと整った状態を、体調がいいというのでしょう
やる気も、ひらめきも、持続力も、やっぱりこの体調のよさがないと湧いてこない!!
努力も、才能も、体調次第!なんですよね
でも…体調の優れない時に、体調を整えるにはどうしたらいいのでしょう…
ゆっくり休む、栄養をしっかり摂る、それでも今ひとつ全開じゃない時は…
そうです、そんな時こそフェイシャルレメディ®︎がお役に立ちます!!
フェイシャルレメディ®︎の施術は、
ゆらぎのリズムをもつ特殊なマッサージから始まります
この特殊なマッサージで、自律神経・ホルモン・免疫を整え、身体が本来もつ正しい状態を呼び覚ましてくれます
脳に働きかけるこのリズムで、深いリラクゼーションを堪能していただいているうちに
身体も心もすっきり!
普通のフェイシャルとは、全く違う効果を感じていただけます
この気持ち良さは、体感していただかないと、言葉で説明しにくいのですが…
お客様からは
「生まれ変わったみたいなすっきり感!」
「終わった後は気持ちよくてボーッとしてるけど、それが晴れてくると頭がすごいクリアになってくるのがわかる」
「目もはっきり見えるし、やる前となんか見えるものが全然違う気がする、世界が変わったみたい!」
などと言っていただけます
心と身体が整うと、自然と仕事もはかどります!
 ちょっと疲れたなぁと思ったら、ぜひ!フェイシャルレメディ®︎にいらしてくださいね!

今日の写真は私がいつも行く歯医者さんで。

いつも季節に合わせたディスプレーやお花
行く度にほっこり癒されるし、あっ!今回はこんなの!って楽しませてもらっています

T様のフェイシャルレメディ®︎講演会…!

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
フェイシャルレメディ®︎の素晴らしさを、たくさんの方に知っていただきたい…
そして、フェイシャルレメディ®︎の効果によって、身体も楽に、心も軽く、お肌ももちろんつやぴかに!なってもらいたい…!!
その効果を実感して、自分の身体はこんなに軽くて調子いいんだ〜!と思い出してほしい…!!
と思って、ブログで色々書いてはいますが…
どうやって表現したら、この気持ちよさが伝わるかなぁ…って、いつも悩みます
そこで、長くフェイシャルレメディ®︎をご利用いただいているT様に、相談してみました
「フェイシャルレメディ®︎をずっとご利用いただけているのはなぜですか??」
↑とっても変な?質問だけど、T様は、真剣に考えてくださいました…ありがとうございます!!
以下、T様の表現をお借りします↓
****
とにかく、フェイシャルレメディ®︎は、普通のフェイシャルとは違いますよねー!
リフトアップ〜とか、小顔〜とか、しわが〜とかはもちろんそうなんだけど…
フェイシャルなのに、顔だけじゃなくて、身体全体を整えてくれる…
整えるっていうとなんか簡単すぎてちょっと違う気もするけど…でも、整えてくれるがやっぱり近いかなぁ…
私の心を覗いてくれる、開いてくれる、そんな感じがいつもします
前回のフェイシャルレメディ®︎を受けてから、今日までの心の変化もいつもしっかり顔に出ているし
そのわけとかもよくわかる
フェイシャルレメディ®︎を受けていれば、私の身体も心も大丈夫なんだっていう安心感がある
受けている時も、帰ってからも
なんか、からだ中の細胞が活性化する、そんな感覚があります
う〜ん、やっぱり「整う」なんだよねぇ表現としては。
でも!整うっていうよりもっともっと深い感覚ですよ、自分の体感は。
安心できる、かなぁ…
普通にリラックスする、っていうのとは、全く違うし、普通のフェイシャルでも、ボディマッサージでも、人に触ってもらえばそれなりに気持ちいいけど、
フェイシャルレメディ®︎はそんなのと全然違いますよね
一番最初のクレンジングから違いますよ!
初めて受けた時に、ものすごい思いましたもん!
解きほぐされるというか、気持ちよさが別物だと思います!
他のエステティシャンの人はどうしてレメディの技術を身につけないのかなぁ…
こんな施術をどうして知らないのか、どうして身につけないのか、と思うくらい(笑)
表面だけではないこの感じ、とにかく!
普通のエステと全然違う!
****
と、よく考えながら、話してくださいました
ほんっとーに嬉しいです(涙!!)
どうやって表現したら、知らない方に伝わるでしょうか…という私の相談に、こんなに丁寧に考え、答えてくださり…
あぁ♡私は幸せ♡
そして、そうなんですよね、「整う」んだけど
「整えてくれる」ことに間違いないんだけど
そう書くとなんか足りない気がしてしまうよねぇ…っ
て話していたら…
****
先生!フェイシャルレメディ®︎をしたことない人を集めてくれれば、私いくらでも直接説明しますよ!!
フェイシャルレメディ®︎のよさを、私が直に説明します!!
****
と、おっしゃってくださったんですーー(涙涙)
T様による、フェイシャルレメディ®︎の素晴らしさを伝える講演会!!
夢のようでございます…!!
T様、本当にありがとうございます
そのお気持ちで、私は当分元気ハツラツがんばれます!
でも…とっても美しいT様みたいな方が講演会をしてくださったら、フェイシャルレメディ®︎を受けたいお客様がいっぱいになりますねぇ♡
キレイで上品でスタイルも抜群(なのにご本人はダイエットの努力を惜しまないという…)なT様による講演会…私の夢の一つに加えちゃお!
と、いうわけで
こんなに力説していただけちゃうフェイシャルレメディ®︎!まだ体感したことない方はぜひどうぞ♡
そして、エステティシャンのみなさん!
お客様からこんなに言っていただける技術を、身につけませんか…?
自分の手で、お客様を幸せにできる!ってすごいこと。ですよね
来年2020年は大きな変わり目の年ですよ
自分のためにも、大切なお客様のためにも
フェイシャルレメディ®︎をマスターしてみませんか〜?

男性のお客様「これだ!とピンときて!」

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
aw(アウ)は、完全プライベートサロンなので
他のお客様とご一緒になることはありません
なので、女性はもちろん、男性のお客様も周りを気にすることなく、ゆったりと施術を受けていただけます
男性のお客様は、フェイシャルレメディ®︎について聞いたり、目にしたり、初めて知っていただいた時に
「これだ!とピンときて!」と、いう方がとても多いです
神経を張り詰めてのお仕事、会社での立場や重圧、経営をされている方、もちろん女性でも、仕事に対する気持ちや責任、重圧は同じだとは思いますが
それでも、やはり男性としての家族や社会への責任のようなもの、は私たち女性が想像する以上のものがあるのではないかな、と思ったりします
女性に比べて、繊細な男性の内面…
そこに加わる想像以上の重さ…
ましてや男性は、飲んだ席などでもご自身のことをあまりおおっぴらに話さない方が多いのではないでしょうか
張り詰めた状態だからこそ、ご自分の内面にも意識は向いていて
ご自分のコンディションを整えることにとても敏感な方が多く
そのため、「自律神経・ホルモン・免疫を整え、身体の本来の状態を取り戻すフェイシャル」という話を耳にされた時
「ピンときた!!」と、感じていただけるのではないかなぁと思います
aw(アウ)でフェイシャルレメディ®︎を受けていただき、そのわずかな時間でも、ゆったりと身体と心を緩めていただきたいなぁ…と思います
そしてまた、整った心と身体で、前に進む!!
繊細な内面に無理をかけることなく
自然に湧いてくるエネルギーを感じてください
心が楽に、身体が軽く、目が明るく、頭は冴え…
そんな状態で、さらに前へ!!
自分の内側から溢れてくる自信に支えられて
さらに周りを支えることができる方は、とてもステキです
男性のお客様も、どうぞ安心してご利用くださいませ

あなたの本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!

ぜひ 体感してくださいね

我慢してても、どうしても寝てしまうー??

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
フェイシャルが終わった後、お客様から
「今日こそは絶対寝ないでおこうと思って、どんなに我慢してても、寝ちゃうんですーー!!始まったばっかりで今日は起きてるぞー!と思ってるのに、がくっと突然寝落ちしちゃうのーー!」
と、言われました…
我慢しないでくださーーい!!(笑)
ですけど、気持ち良さをしっかり味わいたい、というお気持ちもよくわかります(笑)
フェイシャルレメディ®︎は、F分の1ゆらぎ(エフぶんのいちゆらぎ)というリズムを、私の手で作り出していく施術です
この「F分の1ゆらぎのリズム」とは
自然界にも存在し、生体リズムにぴったりと一致するリズムなので
心地よく深〜いリラクゼーションを得られるのです
自然界では、木漏れ日や、川のせせらぎ、炎の揺らめき、電車の揺れ、波の音、などなど…
また、心臓の鼓動や果ては地球の自転のリズムまで…
最近の研究では、森の中で癒されるのは、マイナスイオンのためではなく(!!)森の中にあふれてるこのF分の1ゆらぎのリズムのためだと言われてるくらいです。
こんなリズムを、aw(アウ)のフェイシャルでは、一番最初のクレンジングの段階から緻密に作り上げているのです
なので、そりゃ、気持ちよくて当たり前なんです!!
がくっと落ちちゃっても当たり前なんです!!
中には、お話なさっている最中でも、急に落ちちゃう方もいらっしゃるくらいですよ
ターバンを巻く時、タオルをおかけする時、お客様に触れる時、すべてこのF分の1ゆらぎのリズムを元に、緻密に計算された速さや圧で行っています
リンパや静脈のマッサージでは、さらに「幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシン」を分泌させるテクニックを用います
なので…
安心してお休みくださいませ♡
気持ちのよさは脳がちゃんと覚えております
意識不明、正体不明になって寝てしまっても
フェイシャルレメディ®︎は、きちんと脳に働きかけ、お客様の身体、心、もちろんお肌にも作用していますからね♡
美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!
あなたもぜひ 体感してくださいね

正しい休息の取り方

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
あなたにとって、一番の楽しみはなんですか?
また、一番の休息はなんですか?
楽しみなことが、心を休める休息になること、ありますよね
どんなに忙しくても、少ない時間でも、何か好きなこと、楽しいことをめーいっぱいやる!
そうすると、それがリフレッシュになり、身体を使っていても休息になる!そんな人は一石二鳥で幸せですねぇ♡
でも…
楽しいことをしても疲れが取れない…
趣味をする元気が湧いてこない…
朝起きた時から疲れている…
なんて人は、正しい休息を取る必要がありそうですね
睡眠を取ってもすっきりしない時や、
気力が湧かない時は
脳が疲れているのかもしれませんね
脳の疲れは、自律神経の乱れをきちんと整えてあげないと取れないんですよ
そんな時、フェイシャルレメディ®︎がお役に立ちます!
特殊なリズムで、自律神経を調整するフェイシャルレメディ®︎。
この爽快感をぜひ、体感してほしいです!
フェイシャルレメディ®︎で脳の疲れを取る!その秘密は…こちらの記事で詳しく!

美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!

あなたもぜひ 体感してくださいね

水に浮く感覚

こんばんはー

フェイシャルレメディ®︎サロンawアウ  清水美奈子です
「水の中に浮いている感じ」と、表現してくださったお客様の感想をご紹介しましたが
フェイシャルレメディ®︎の施術の中に
脳脊髄液に働きかける工程があります
脳は、脳脊髄液の中にプカプカ浮いている臓器。水の中に浮いている唯一の臓器です
なので、水の中に浮いている感じ、はダイレクトに感じられる方の素直な感想かもしれませんね
フェイシャルレメディ®︎では、リンパ、静脈、そして脳脊髄液の流れを整えることができるのですが、
その他にも表情筋の引き上げ、筋組織セラピー。これはボディで言うところの筋トレですね
それから、経絡の調整、臓器反射区リフレクソロジーと続きますので、
お顔しか触らなくても、全身に作用させることが可能なんです
フェイシャルレメディ®︎ではこれらのすべての手技が自律神経にダイレクトにアプローチするように組み立てられています
なので、身体の中から整え美しく作り上げる…作り上げるというよりも、本来の正しい状態を取り戻してあげる、という感じです
正しい状態とは何かというと、自律神経、免疫、ホルモン、この3つのバランスが取れている状態を取り戻すことができるんです
健康な状態なくしては、美容面が整うということはありません
フェイシャルレメディ®︎では、このあたりをとても重要に捉えているため、体調や心の変化についてのご感想がとても多いのだと思います
表面から何かを入れ込むだけではないので、小顔、リフトアップ、アンチエイジングは効果が出て当たり前!と自信を持っています
フェイシャルレメディ®︎にとっては当たり前の効果、変化ですが、みなさん他のフェイシャルエステとの違いにびっくりされます
そして、びっくりされるたび、やっぱり私もうふふ
になります
びっくりして喜んでいただけて、幸せになりますラブラブ
フェイシャルレメディ®︎について語り始めるとキリがないので、また今度…

自分の身体に意識を向けるということ

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
フェイシャルレメディ®︎は、ただのフェイシャルケアではなく、
特殊なマッサージにより身体の中からのキレイを作るフェイシャルです
自律神経・ホルモン・免疫のバランスをきちんと整えてくれるので、表面だけのケアとは比べものにならない結果が出ます
身体が本来持つ力を取り戻して、自分でキレイを作っていくことができるので、その効果が持続するのも大きなポイント!
でも、私としては
フェイシャルレメディ®︎の持つ効果ももちろんですが、
お客様自身が、ご自分の身体の自律神経やホルモン、免疫のことを意識する、ってことも、効果を出すためにとても大切なことだと思っています
普段、自律神経やホルモン、免疫のことを意識して生活はしてないですよねぇ
一般的には風邪をひいたり、体調が優れない時に、思い出すくらいでしょうか…
あー免疫が落ちてるんだなぁ…とか
自律神経が乱れて眠れない…とか
この肌荒れはホルモンのバランスのせいかなとか。
なんだか不調の原因としてばっかり…
でも、調子の良い時も悪い時も、自律神経もホルモンも免疫も、ものすごーく働いてくれています
寝ている時、働いている時、激しい運動をする時、食事中などなど、どんな状態でもそれぞれの状況でベストコンディションを保つために、血圧や呼吸、血中のいろいろなもの調整し、必要なホルモンを分泌し、あらゆる病原菌から身体を守り…
意識することなく、勝手にしかも完璧に働いてくれていますね
これらの働きを、ちょっと意識してみる。
労ってあげる意識をもつ。
より快適に働いてもらえるよう普段の生活を気をつけてみる
そして、いつもありがとうって感謝してみる…
いったん身体に意識を向けると、色々なことが見えてきたり。
フェイシャルレメディ®︎の施術のお話の中で、自律神経・ホルモン・免疫、そして、あなたの心のことなどなど、時々お伝えしていますが
それがきっかけで、ご自分の身体に意識を向けていただくことは、とてもいい方向に進む第一歩になると思うのです
そして、身体もお肌も、心も、良い方へ良い方へ。
心から幸せを感じていただける次のステージへ。
幸せを切り開くお手伝いができることはわたくしの喜びです
フェイシャルレメディ®︎でみんなの心が満たされて世界が平和になりますように

疲れたなぁと思ったら、早くすっきりするために

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
疲れたぁ〜〜!!と思ったら、早めに疲れを取ってすっきりしたいものですよね
でも…
たっぷり寝てもすっきりしない…
いつも常に身体が重い…
活力や気力が湧いてこない…
身体がいつも本調子ではない…という方
ゆっくり寝ても、身体をほぐすマッサージに通ってみても、身体がすっきりしない…こんな時は
身体が疲れているのではなく
脳が疲れているのかもしれません
毎日、たくさんの情報を処理し続ける脳は、朝から晩までフル回転!!
これ以上、処理し続けると、脳に負担がかかってしまう!と判断すると、
飽きる、眠くなる、視野が狭くなる、などの反応で身体を守ろうとします
そこで、仕事や作業を一休みして、脳を休めてあげられたらいいのですが、
大多数の方は、なんとかがんばってやり遂げよう、眠気を覚ましてがんばらなくちゃ!
と、そのまま作業を続けてしまいますよね…
すると、脳の情報処理できる範囲を超えてしまい、自力神経のバランスが乱れ、
一瞬一瞬に常にたくさんの指令を出し続けることができなくなってしまいます
とっさの判断ができない…
わかっているはずのことでもミスをしてしまう…
仕事の効率が落ちる…
脳から正しい指令を出せなくなり、こんなことが増えてきます
また、自力神経が乱れたこの状態が続くと、ホルモンのバランスも崩れ、体調にも異変が起き始めます
呼吸や、心拍数、血圧など、生きるために必要な身体の働き全てを調整する自力神経が乱れるということは、とても大変なこと!
そして、乱れた自力神経は、身体を少し休めたくらいでは回復しないのです
そんな時、フェイシャルレメディ®︎がお役に立ちます!
フェイシャルレメディ®︎は、生体のリズムにぴったりと一致した特殊なリズムを作り出し、
そのリズムで、脳を休めて癒し、自力神経を整えることができます
1時間〜1時間半ほどの施術で、
びっくりするくらい身体が回復し楽になり
頭もクリアーになりますよ
身体をほぐすわけではないのに、この爽快感!!
【脳の疲れを取る】ことが大切です
森で癒されるあの感じ。
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森には生体のリズムと同じ【F分の1ゆらぎ】のリズムが溢れていて
生体リズムと一致したそのリズムを感じることで、
あの清々しい、晴れやかな気分、疲れがすっきりと取れる感じ
を味わうことができるのです
awでフェイシャルレメディ®︎を受けながら、ちょっとお昼寝してみてください!
森で癒されるあの感じ!
心も身体も生まれ変わったような解放感!
疲れが吹き飛び、湧き上がる活力!
気力がみなぎり前向きな強いメンタル!
仕事も家事も、ほんとーに!楽々こなせます!
女性はもちろん、男性の方も、疲れた〜汗と思ったら
awへいらしてくださいね
私の手で、フェイシャルレメディ®︎の独特なリズムで
心地よさに包まれながら
身体も心も清々しく元気に生まれ変わります
毎日がんばるあなたのお役にたてますように…
awのフェイシャルレメディ®︎で
美肌作りだけでなく
健やかな身体と心を作り
ゆとりのある幸福感いっぱいの毎日を
過ごしてくださいね…ラブラブ
美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!

あなたもぜひ 体感してくださいね

フェイシャルレメディ®︎の秘密がみっちり詰まった講座

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw清水美奈子です
身体にも心にも疲れがたまりやすいこの季節は、特に思います。
【いらしたお客様に、深くリラックスしていただき、身体も心もお肌も楽になり、元気を取り戻し生き生きと、復活!再生!していただきたい!!】
【気持ちいい〜と思ったらもう記憶がなくて、フェイシャル終わってみたら、身体中生まれ変わった感じがする!と感じていただきたい!】
お肌のトラブルを改善することはもちろんですけど、
この復活感、再生感は、身体の中から整って初めて感じることのできる効果なので、こちらもしっかり整えてさしあげたいなと、この季節は特に思うわけです
時間に追われる、激務が続く、がんばり過ぎちゃう…などなど。
真面目にがんばる方こそ、疲れがたまって辛いですもんね…
私たち、フェイシャルレメディ®︎セラピストは、緻密に計算されたそのタッチテクニックで、この自分の思いを叶えることができます
お客様を楽に元気にしてさしあげられる!!
普通のフェイシャルやマッサージでは得られないその効果、その実感は、どうして生まれるのか…
その秘密は、一番最初にお客様に触れるクレンジングの工程から始まります。
むしろ、フェイシャルレメディ®︎の施術に入る前の、クレンジングこそが一番大事、なくらいです。
脳波に働きかける特殊なリズムで、体験したことのない心地よさを生み出し、脳が癒される特別なクレンジング…
まさに、お客様を虜にする【クレンジングマスター®︎】というクレンジングです。
私の講座では、そのクレンジングマスター®︎の、脳波に働きかけるテクニックはもちろん、【肌に触れる本当の意味】からしっかりとお伝えしています。
クレンジングマスター®︎インストラクターとして、このクレンジングの素晴らしさを、1人でも多くの方に伝えられることは、私の最大の喜び!
だって、クレンジングマスター®︎を習得した方は、そのお客様を今よりもっと幸せにしてあげられるから
講座は、もちろん楽しいだけではなく、しっかり詰まった内容ですよ〜
1日目の午前中は座学から。
皮膚の基礎知識や、クレンジングマスター®︎とは、どのような技術で、普通のクレンジングとどう違い、どのような効果があるのか??
クレンジングマスター®︎の心地よさを生み出す秘密は生体リズムにぴったりと合ったリズムにもありますが、そのリズムとはどういうものなのか?
など、クレンジングマスター®︎理論を学ぶことで、【肌に触れる】ということがどういうことなのかを、改めて深く学びます。
{E0992609-3619-44F7-A8A2-83896ADB8C91}
そして、午後は実技です。
理論で理解できても、実際にやってみると、簡単なようでなかなかできない…
生徒さんみなさん真剣そのもの!!!
クレンジングの本来の目的、【汚れをしっかり掻き出す】ということがこんなに難しいことだったなんて!今までのクレンジングはなんだったのー!??と、みなさんびっくりされますよ
2日目は座学と実技のおさらい、そして実技は1日目のポイントをふまえて、さらにさらに!高みを目指して練習です。
クレンジングマスター®︎は、脳波に働きかけて、体感したことのない気持ちよさを生み出す究極のクレンジングです。
その気持ちよさを生み出すリズムが身につくまで、繰り返し繰り返し実技は続きます。
この2日間で、徹底的に叩き込みますよ〜
生徒さんから、美奈子さんの講座はスパルタですと言われています(笑)
当たり前です。
せっかく講座を受けたのに、クレンジングマスター®︎が上手にできないなんてことにならないよう、魂込めてお伝えしますから!!
また、この技術は、テクニックさえ身につけばなんとかなるものではなく、【肌に触れることそのものへの意識】を変えなければ、本来の目的を果たせない技術だと私は思っています。
なので、お伝えすることがありすぎて!2日間の講座もみっちりスパルタになってしまいますー!!
ここまでこだわったクレンジングを知りたい!
この特殊なクレンジングを身につけたい!
お客様に今までに体感したことのない心地よさを味わってもらいたい!!
そう思って講座を受けにいらっしゃる生徒様たちは、やっぱり「出会えてよかったぁ〜」と思えるステキな方ばかり
なので、スパルタながらも、私はとても楽しく2日間を過ごせます
このクレンジングマスター®︎を通じてこうして出会えたみなさんとは、ランチの時や、講座の間に、この仕事に対する熱い思いや、普段のお仕事の悩みなど、深いお話がたくさんできます
講座を終えてからも、ブラッシュアップでまたお会いできたりと、ずっと仲間、家族みたいな感じですね
出会えた方たちが、この仕事を通じて幸せになれるよう、そしてたくさんのお客様を幸せにしてあげられるよう…
そして、その要がこのクレンジングマスター®︎を正しく理解して習得すること!!であると思っています。
秘密がたくさん詰まったクレンジングマスター®︎、習得しませんか…?

マインドフルネス瞑想

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
最近、ストレスからの解放ということで、メディアでもマインドフルネス瞑想が取り上げられることが増えました
マインドフルネスとは
自分の思考の枠組みから出て、客観的な立場で自分を観察し、自分の気持ちに気づくこと。
これによって自分の経験を中立的に正確に捉えられるようになります
自分を変えるのではなく、今の自分を知り、いいことも悪いことも含めて自分の気持ちを客観的に見ることが、ストレスの軽減につながるとされています
今、この時に注意を向けることが大切で、自分の呼吸を意識する瞑想では、より効果が得られやすいと言われていますね
ところが、やってみるとわかりますが、雑念を持たず、〝今ここ〟に集中するのはなかなか難しい!!のです
呼吸に集中していても、すぐにいろいろな雑念が浮かんできて、無意識にそれに気をとられていることに気づきます
あっ!まただ…呼吸に集中、集中。
あっ!また考えごとしてた。呼吸呼吸…
あっ!またずれた!!
とまあ、凡人にはかなり難しい(笑)
慣れれば上手にできるようになるので、ストレス解消のためにぜひマスターしてみてくださいね
さて、そんなマインドフルネス。
フェイシャルレメディ®︎を受けることで、とーっても簡単に叶えられるんです
叶えられるっていうと、ちょっとおかしいかもですが、フェイシャルレメディ®︎を受けると
今の自分を知ることができ
ストレスを感じている自分の気持ちを切り捨てるのではなく、その気持ちに気づくことができるんです。
それによって、自分の思考の枠組みがよりクリアになります
普段、自分の思考の枠組みって、意識することはないと思いますが
フェイシャルレメディ®︎は、あなたの思考の癖、感情のあり方などへお顔からアプローチする特殊なフェイシャル。
なので、思考の枠組みというものが、自分でわかりやすくなります
フェイシャルレメディ®︎を受けて、自分の気持ちに初めて気づいた、と言われることもよくあります
自分を取り巻く環境を、全部自分の都合のいいように変えるのは不可能ですよね
ストレスを感じるその気持ちを押し殺していても、ストレスはますます大きくなるばかり。
どうやってストレスを回避したり、解消するかは、現代社会に生きる私たちにとって
ものすごく大きな課題ですよね
自分の気持ちを押し殺さないで、今の自分を正確に客観的に見る。
簡単なようで一番難しいこの作業をフェイシャルレメディ®︎で軽〜く乗り越えてみませんか?

美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!

あなたもぜひ 体感してくださいね<