わかってほしいのに!と思ったら…

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です

紅葉がキレイですね

これはいただいたお写真。私はこんなキレイに撮れません…
サロンの中庭の山ぼうしもキレイですけど。私が撮るとこんなのになっちゃう…あー…キレイに撮れる腕がほしい…
さて…
わかってほしいー!!
わかってもらえないー!!
なんであの人はあんななのよっ!??
と、イライラしたら…
わかってほしいそのことが、相手にしっかり伝わっているかどうかを
ちょっと考えてみてくださいね
あなたの思っていること、ちゃんと伝わってる??
言ってみたけど、実はキチンと伝わっていないのかも…
もしくは、そもそも、言ってないとか…!!
言わないと、伝わらない。当たり前のことです
でも…伝えずに、わかってほしい!とイライラしてることが、実はものすごく多いような気がしますよ
そのくらいわかるでしょ?!と思ってイライラするのは、自分にとっても、相手にとっても、時間の無駄です
自分以外の全ての人は、他人はもちろん家族であっても、自分と価値観、考え方、捉え方、何もかもが違いますよね
(私は、自分以外の人は全員、変わってるなぁと内心思ってますよ(笑)
自分中心に考えるとね)
それなのに、何にも言わずに、自分の思ってることが相手に伝わる、ちゃんとわかると思っていることが、そもそもの間違いなんだってことに、気づいてくださいね
「普通はさぁ〜こうだよね〜」なんて。
普通って、ないんだから。
全ての人にとっての普通なんてない!!
私はこう思っている、ということを、ちゃんと相手に伝えてみましょう
そしたら、「そうだったんだね〜!私は実はこうなの〜!」って、そこから初めて、関係性が築けるんじゃないですかね
言わずに黙っていて築ける関係性はありませんよ
恋人に、家族に、友達に、同僚に、周りの人に
自分はこう思ってるんだ〜
私はこんな風に感じるよ〜
って、ちょっとずつ伝えてみてね
心配してるほど、最悪な状態にはならないし
もし、喧嘩になっちゃったとしても、その先には、今までにない関係がある
自分の思いを伝えられない相手とは、
安心感は得られません
安心感が得られないから、いつもびくびく、おどおど、心配してなくちゃいけない…
イライラしなくちゃいけない…
心配も、イライラもしたくない人は
ちょっとだけ、思いを伝えることから始めてみましょ
そんな方向転換をスムーズに。
フェイシャルレメディ®︎が後押ししてくれますよ
がんばって!

プラス思考をしなければいけない!と思っているなら

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
フェイシャルレメディ®︎は、一般的なフェイシャルと違って、お肌の変化だけでなく、身体や心の変化もしっかり実感していただけるフェイシャルです
そして、その変化を実感していただけたお客様から、ご新規のお客様をご紹介いただくこともあります
本当にありがとうございます
とっても嬉しいです
ご紹介いただいたお客様は、わたくしのお客様から心の変化のお話も聞いていらっしゃるので
内面の変化にとても興味をもってご来店いただくこともよくあります
心の在り方に関心のあるお客様が、
「プラス思考をしなくちゃいけないと思っているんだけど…」
「マイナスなことは考えないようにしている」
「できない!と思わないように頑張ってます」
などとおっしゃることがあります…
一般的に、プラス思考や引き寄せの法則などなど、思考についての情報はたくさんあり
熱心に真面目に勉強され、実践していらっしゃるのだと思います
けれど…
そんなお客様のお顔からの読み解きでは
「もうダメー!助けてー!」とか
「不安で不安でたまらない…不安に包まれてしまいそう…」など
SOSが見えること、よくあります
もちろん、がんばらなくちゃいけない時はあるし、やりたくなくても、やり遂げたその先にしか見えないこともたくさんあって、
自分の好きなことだけをただわがままにやっていればいいというわけではもちろんないのですが
でも…自分の本当の気持ちや、今の状況、やるべきこと、など、しっかり見つめずに
ただただ無理をしてのプラス思考や、マイナスな感情を自分から追い払うことだけに専念しているのは
いつか必ず無理が来るし、ちょっと違うんじゃないかなぁ…と思ってしまいます
自分の「本当の気持ち」が、一般的にいうプラス思考的な感じなら、ちゃんとそのようにプラスな方向へ進んでいくと思いますし、とてもいいこと。
でも、プラスであらねばならぬ〜!!って、無理してはやっぱりダメなんじゃないかなぁ…
と思うのです
プラス思考ありき。ではないのではないかと…
フェイシャルレメディ®︎での変化は、
本人も気づかないうちに、例えば嫌なことがあっても自然とプラスに考えられるようになったり
辛い局面にあっても、やりがいを見出し前向きに進んでいけるようになったり
周りの状況がもし変わらなくても、あれ?なんか前より楽になってきたぞ、とか
(これが一番だと思います。本人の受け止め方、感じ方が、知らないうちに変わる。この、あれ??な感じ、ぜひ実感してほしいなぁ)
それは、無理してではなく
湧き上がる活力に後押しされて、楽しんで闘っていける、みたいな感じじゃないかなと思うのです
なので、楽なのに楽しい…
辛くても身になる…
成長が必ず伴う…
みたいないい変化、いい結果になるのです
マイナスな感情に向き合うこともとても大切だし
嫌ならなぜ嫌なのか、をとことん考えることも必要でし
これは無理だ!と思っちゃう時もあるけど、さて、それをどうやって克服していこうかと考えることが必要な時もありますよね
マイナス面があって共存するからこその前進もあるわけで。
マイナスな感情を無理やり押し込めたりしなくても
フェイシャルレメディ®︎で、自然と楽に変わっていけたらいいな、と思うのですよ
無理に楽しくがんばることは難しいけど、
もしも、自分の心が本当に望むのであれば、楽しくがんばれることだったりするし
一歩一歩階段を登っていく過程もまた楽しめますよね!
フェイシャルレメディ®︎を通じて、真面目にがんばる方へ精一杯エールを送り続けます!

美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!

あなたもぜひ 体感してくださいね

心に元気がない時は…

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
心が元気じゃないなぁ…
なんだか楽しくないなぁ…
という時は。
美術館に行ってみる
映画もいいですね
コンサートもいいかも
芸術に触れることは、自分の脳であれこれ考えるのとは別のもの、普段使っていない脳にダイレクトに伝わってくるもの、のような気がします
美術館に行って、難しいことを考えずに、ただふらっと見て回るだけでも、ちょっとだけいっぱいいっぱいだった脳みそがリフレッシュする、もしくはリセットされる…そんな気がします
何の知識がなくても、ウンチクなんか言えなくても、ちょっと出かけてみるだけでいいのです
行ってみて、わぁ面白かった〜とか、興味を持ったことを改めて深く知っていけばいい、くらいに思って。(私はいつもそうです(笑)なんにも知らずに絵を見ております)
先日は、東京でのお仕事の合間に
代々木公園駅あたりにあるモスクを見に行ってきましたよ

アジアで一番美しいと言われているモスクだそうです

キレイでした〜!!
普段あれこれ考えている脳を、たまには休めてあげましょうね
美術館や映画に出かけることすらおっくうだ!…という重症なあなたには…
フェイシャルレメディ®︎がおすすめです♡
わたくしの手で作り出す、F分の1のリズム、脳を癒すゆらぎのリズムで
な〜んにも考えずに、ベットに横になっているだけで
すっきりリフレッシュ!さっぱりリセット!
でございます♡

美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!

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鏡に映る自分はどんな姿?

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
お洋服屋さんの鏡に映った自分を見て
「あれ!この鏡、スリムに見える!」なんて思うこと、ありますよね
鏡のせいだとわかっていてもちょっと嬉しかったりします(笑)
反対に、鏡表面の質が悪かったりすると
「あれ〜歪んで見える〜」ってなりますよね
細く見えたり、曲がって見えたり、ゆがんでいたり…
本来の自分の姿を、ちゃんと認識できているからわかること、なんです。当たり前だけど。
でも、自分自身のことが見えなくなっている時は、この当たり前のことがわからなくなってしまう…
ただ単に、ゆがんで見えている、というだけのことなのに、本来の自分そのものがゆがんでいるように思い込んでしまっている…というか。
あれ!ゆがんでる!と思わない。
どうしてそうなってしまうのか…?
(もちろん、自分が見えなくなっているその時は、どうして本当の姿がわからないんだろう、なんてことすら気づかないのだけど…)
ずっと長い間、ゆがんだ鏡しか見ていないから。
親や、友達、パートナー、上司、同僚、あるいは子供…
「自分以外の周りの人の目に映る自分」だけを意識して、もしくはその人たちの言うことを素直に聞きすぎて、
気に入られよう、怒らせないでおこう、丸くおさめなくちゃ、波風立たないように、笑顔でがんばらなくちゃ…とかばっかり思いすぎて、
実はなんだかちょっと疲れちゃうんだよねぇ…と思っているのなら。
(がんばっている人は、なんだか疲れちゃうんだよねぇ〜私!なんて、そんなことすら言ったらダメ、思ったらダメ、と感じているものですよ)
ゆがんだ鏡に映った自分がスタンダードだと思い込んでいるのかもしれない!ってことに気付いてほしい!
キレイな質のいい鏡に自分を映して、あ〜本当の自分はこんな顔だ、こんな姿だ、って気付いてほしい!
フェイシャルレメディ®︎を受けると、鏡がゆがんでたぞ、って気づくことができます、不思議でしょ?
不思議ですよね、でもホントです
な〜んだ、私結構がんばってるじゃん!って、
気付くことができたら、ここからは新たな第一歩。
まずは、気付くこと。そこから!
鏡に映った自分を見るのは、自分のためです
毎朝、自分が今日一日気持ちよくご機嫌に過ごすために、鏡を見よう!
今日、私はどんな顔?私は何したい?
鏡を見てる時は、私が私が…って思ってもいいんだよ
フェイシャルレメディ®︎で、心も軽く健やかに、毎日を過ごしてもらえたら嬉しいです♡

疲れたなぁと思ったら、早くすっきりするために

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
疲れたぁ〜〜!!と思ったら、早めに疲れを取ってすっきりしたいものですよね
でも…
たっぷり寝てもすっきりしない…
いつも常に身体が重い…
活力や気力が湧いてこない…
身体がいつも本調子ではない…という方
ゆっくり寝ても、身体をほぐすマッサージに通ってみても、身体がすっきりしない…こんな時は
身体が疲れているのではなく
脳が疲れているのかもしれません
毎日、たくさんの情報を処理し続ける脳は、朝から晩までフル回転!!
これ以上、処理し続けると、脳に負担がかかってしまう!と判断すると、
飽きる、眠くなる、視野が狭くなる、などの反応で身体を守ろうとします
そこで、仕事や作業を一休みして、脳を休めてあげられたらいいのですが、
大多数の方は、なんとかがんばってやり遂げよう、眠気を覚ましてがんばらなくちゃ!
と、そのまま作業を続けてしまいますよね…
すると、脳の情報処理できる範囲を超えてしまい、自力神経のバランスが乱れ、
一瞬一瞬に常にたくさんの指令を出し続けることができなくなってしまいます
とっさの判断ができない…
わかっているはずのことでもミスをしてしまう…
仕事の効率が落ちる…
脳から正しい指令を出せなくなり、こんなことが増えてきます
また、自力神経が乱れたこの状態が続くと、ホルモンのバランスも崩れ、体調にも異変が起き始めます
呼吸や、心拍数、血圧など、生きるために必要な身体の働き全てを調整する自力神経が乱れるということは、とても大変なこと!
そして、乱れた自力神経は、身体を少し休めたくらいでは回復しないのです
そんな時、フェイシャルレメディ®︎がお役に立ちます!
フェイシャルレメディ®︎は、生体のリズムにぴったりと一致した特殊なリズムを作り出し、
そのリズムで、脳を休めて癒し、自力神経を整えることができます
1時間〜1時間半ほどの施術で、
びっくりするくらい身体が回復し楽になり
頭もクリアーになりますよ
身体をほぐすわけではないのに、この爽快感!!
【脳の疲れを取る】ことが大切です
森で癒されるあの感じ。
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森には生体のリズムと同じ【F分の1ゆらぎ】のリズムが溢れていて
生体リズムと一致したそのリズムを感じることで、
あの清々しい、晴れやかな気分、疲れがすっきりと取れる感じ
を味わうことができるのです
awでフェイシャルレメディ®︎を受けながら、ちょっとお昼寝してみてください!
森で癒されるあの感じ!
心も身体も生まれ変わったような解放感!
疲れが吹き飛び、湧き上がる活力!
気力がみなぎり前向きな強いメンタル!
仕事も家事も、ほんとーに!楽々こなせます!
女性はもちろん、男性の方も、疲れた〜汗と思ったら
awへいらしてくださいね
私の手で、フェイシャルレメディ®︎の独特なリズムで
心地よさに包まれながら
身体も心も清々しく元気に生まれ変わります
毎日がんばるあなたのお役にたてますように…
awのフェイシャルレメディ®︎で
美肌作りだけでなく
健やかな身体と心を作り
ゆとりのある幸福感いっぱいの毎日を
過ごしてくださいね…ラブラブ
美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎!

あなたもぜひ 体感してくださいね

落ち込んだ時や嫌な気分から簡単に解放される

こんにちは

フェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です
寒いですねぇ〜!
寝ていても、しんしんと寒さを感じる今年の冬。
冬が大好きな私も、さすがに寒い〜!と言ってしまいますー!
フェイシャルレメディ®︎で、毎年悩みの種だった冷え性が楽になったお客様が、今日は違う感想を聞かせてくださいました
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落ち込んだ時とか、嫌〜な思いが湧き上がってきた時に、今まではそれにしっかり包まれてしまって、どんどん悪い方へ悪い方へと行ってしまっていたのに
最近は、嫌な思いに包まれることがなくて、ちょっと湧き上がってもそれで終わり。
なんか、すごく楽なところから、「へーそうなんだー」みたいな感覚で、
あっけらかんとその嫌な思いを見ることができるようになってすごく楽になりました!
フェイシャルレメディ®︎で心が変わるって、こういうことだったんだなーって、お風呂でふと、1人で納得してました(笑)
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ということでした。よかったですね♡
日々暮らしていれば、嬉しいことも嫌なことも、がんばればなんとかなることも、ならないことも、色々たくさんありますが、
その出来事や思いを、楽に受け止めることができる、
って、とても大切なことですよね
状況が変わらなくても、受け取り方で全く別のものになりますし、
なにより、ストレスを感じる大きさが小さくて軽い方が自分が楽。
そして、楽でいられると、どんどん楽なことばかりになって、嫌なことが減っていく。
不思議なようで、当たり前のこと。ですよね
わかっていてもなかなかできないのが常ですが、フェイシャルレメディ®︎は、感情にダイレクトに働きかけるフェイシャル。
そのあたりも得意なんですよ
わかってるけど、できない心の改善。
あれ!気がついたら、いつのまにかこんなに楽になってる!!
心が軽くて楽しい!!なんで??
って体験をあなたもしてみてくださいね
どうせ生きるなら、楽しく生きましょう♡

美の本能を呼び覚ますフェイシャルレメディ®︎をぜひ体感してください